Скручивания на верхнем блоке сидя Упражнение "скручивания на верхнем блоке сидя" Развивает прямые мышцы области живота. Для упражнения "скручивания на верхнем блоке сидя" нам понадобится скамья и блочный тренажер. Выпо...
