Массажи виды и описания

    Ещё в древние времена люди обратили внимание на исцеляющие и восстанавливающие свойства всяческих разминаний, постукиваний и так далее. Например, самураи после битв широко использовали восстановительный массаж бамбуковыми вениками. А наши предки издревле после тяжёлого дня парились в бане веником берёзовым. И так во всём мире, на протяжении всего времени методы изучались, совершенствовались, и в результате появилась целая наука о массаже.

 Что такое массаж и какой он бывает

 Массаж – это воздействие механическим способом на ткани пациента, с определённой силой и направлением. Выполняется руками, с помощью всяческих приспособлений или специальными аппаратами. Цель всегда одна – это профилактика и лечение самых разнообразных болезней.
  В наше время массажные практики шагнули далеко вперед и насчитывают великое множество видов. Их можно разделить на основные группы:

 Спортивный

– включает в себя активные, преимущественно растирательные движения. Направлен на разогрев суставов, кожного покрова и мышечно-связочного аппарата. Часто используется в профессиональном спорте, вместо разминки, чтобы предотвратить травмы связанные с растяжениями, надрывом мышц и связок.

 Медицинский

– обладает большим количеством используемых приёмов самой разнообразной специфики. Основные — это разминания, поколачивания и вибрация. Применяется в подострой стадии различных заболеваний, с целью скорейшего и полного устранения остаточных симптомов болезни.

 Гигиенический

— схож с медицинским, но обладаем немного меньшим набором пассов. Направлен на общий уход за телом, и профилактику проблем с кожным покровом.

 Детский массаж

– своего рода гимнастика, применяемая для быстрого физического и умственного развития ребенка. Начинать процедуры рекомендуется с первого месяца жизни до одного года.

 Принцип действия массажа

 В основе лежат сложные рефлекторные, гуморальные, эндокринные и обмененные процессы (ЦНС). Они в свою очередь регулируются центральной нервной системой. Начинается все с физического раздражения кожных рецепторов, которое преобразовывается в сигнал, поступающий в ЦНС.
  •На нервную систему массаж влияет разнообразно. В зависимости от выбранной методики и состояния, возбудимость ЦНС может, как повышаться, так и понижаться.
  •Для здоровья кожи массаж также вещь незаменимая. Он улучшает трофические функции, нормализует секрецию сально-потовых желёз, а также механически избавляет от ороговевших частиц кожи. А еще увеличивает эластичность и возвращает здоровый цвет.
  •Немало важное воздействие оказывает массаж на сердечно-сосудистую систему. С его помощью устраняются венозные, а также лимфатические застои, улучшаются обмен веществ между кровью и тканями.
  •На мышцы и связки массаж оказывает общеукрепляющее действие. Помогает обогащаться кислородом, повышая силу, выносливость и работоспособность.

 Противопоказания

 К сожалению, массаж не является панацеей, как бы этого не хотелось. И имеет достаточно большой список противопоказаний. Бывают они временные и постоянные, при которых применение массажа запрещен категорически и навсегда.

 К постоянным противопоказаниям относятся:

 1. Цинга.
  2. Гангрена.
  3. Гематологические заболевания.
  4. Тромбоз сосудов.
  6. Различные аневризмы.
  7. Психосоматические заболевания.
  8. Туберкулёз.
  9. Венерологические заболевания.
  10. Остеомиелит.
  11. Сердечная и почечная недостаточность.
  12. Гипертония.

 Временные противопоказания:

 1. Заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела, такие как ангина, грипп и острые респираторные инфекции.
  2. Кровотечения разного характера (например, Менструация).
  3. Гнойные и воспалительные процессы разной локализации.
  4. Лимфаденит.
  5. Аллергические реакции
  6. Расстройства ЖКТ, рвота, диарея.
  7. Алкогольное опьянение.


  Во избежание негативных последствий, перед тем как идти к массажисту необходимо обратиться к врачу. И если противопоказаний не выявлено, то он послужит очень большим подспорьем на пути, к эмоциональному расслаблению и здоровому, красивому телу.